Livros de Colorir para adultos: entenda a nova mania

Os livros de colorir para adultos são, sem dúvida, a nova sensação do momento. Você com certeza já viu pelas redes sociais algum amigo que aderiu a nova mania compartilhando, orgulhoso, suas coloridas pinturas. Mas porque será que essa prática está cativando tanta gente? E ela é mesmo terapêutica?

Nos dias de hoje nossa mente está sempre trabalhando a “todo vapor”, estamos sempre classificando, analisando, organizando e pouco tempo temos para apenas observar, intuir e admirar o mundo em nossa volta.

Adquirir um livro de colorir nos faz criar um espaço em nossa rotina. Criamos um tempo só para nós e nos permitimos fazer algo por puro prazer e relaxamento. A atração pelas cores e todo processo criativo envolvido no colorir é despertado. Sua criança interior ganhará um presente e ela não verá a hora de começar a pintar.

Os livros são preenchidos por elaborados desenhos, ricos em detalhes. O colorir solicita a atenção plena e a concentração. Ao focar nossa mente em uma única atividade, aliviamos os pensamentos, nos conectamos com o momento presente e nos sentimos mais relaxados. Os livros de colorir, assim como outras atividades expressivas, podem ser considerados uma forma de meditação.

As formas estabelecidas dos desenhos aproximam aqueles que não praticam atividades artísticas ao universo criativo, pois, geralmente, os adultos não exercitam o habito de criar com esses recursos.

A criatividade, que é diretamente ligada à capacidade afetiva do ser humano, é despertada, estimulando novas formas de se relacionar com o mundo, muito mais positiva.

Como lembra minha colega Arteterapeuta Gabriele Ribas, é importante ressaltar: “Jung já dizia: Uns sapatos que ficam bem numa pessoa são pequenos para outra, dessa forma, não existe uma receita para a vida que sirva para todos. Assim sendo, nem todos vão ter vontade, concentração, destreza ou paciência para colorir desenhos minuciosos, inclusive pode ser uma atividade desgastante para aqueles que não estão em sintonia com esta prática”.

Embora seus efeitos possam ser de relaxamento e assim, diminuir o estresse, os livros de colorir não podem ser considerados uma terapia. O processo Arteterapêutico se dá juntamente com um profissional capacitado, que aborda temas para serem trabalhados de acordo com a demanda do paciente e oferta os materiais expressivos mais adequados para ele.

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Quer conhecer o trabalho da Gabriele Ribas, acesse >> WWW.CADERNODAGABI.COM.BR